Athlétisme, course sur route et triathlon… pour un été en santé
20 avril 2013 |
08h41
Pour les enfants de 9 ans et moins, le club vous offre la possibilité de découvrir les différentes épreuves de l’athlétisme. Les jeunes entre 10 et 13 ans, qui sont à leur début en athlétisme, pourront expérimenter la course, les sauts ainsi que les lancers. Ceux de 14 ans et plus pratiquant un autre sport peuvent même garder la forme durant l’été en faisant un entraînement qui est spécifique à leur propre discipline.
Si vous avez 12 ans et plus et désirez faire de la compétition le Club Fil-Oup! vous propose les sprints, les sauts, les haies, les lancers, les épreuves combinées, le demi-fond et la marche. Finalement, pour les seize ans et plus il est aussi possible de participer à des entraînements spécialisés et des cliniques conseils pour faire du triathlon. La feuille d’inscription pour les entraînements du club est disponible sur le site internet au www.clubfiloup.org et il faut l’apporter au premier entraînement qui est gratuit.
HORAIRE
Les entraînements d’athlétisme sont le lundi et le mercredi à 16h30 pour les jeunes de 14 ans et moins et à 18h00 pour les 14 ans et plus compétition. Les deux plages horaires sont aussi ouvertes pour les adultes. Pour ce qui est de la course sur route, les entraînements sont le lundi à 16h30, 17h00 ou 18h00, le mercredi à 12h00, 16h30, 17h00 ou 18h00, le vendredi soir à 17h 45 et le dimanche, pour de longues sorties, à 10h00. Les entrainements de triathlon sont le mardi pour la natation, le mercredi pour la course et le jeudi pour le vélo ou le spinning selon la température. Il est n’est pas obligatoire de s’inscrire à tous les jours offerts, ainsi vous pouvez participer à un, deux, trois ou quatre entraînements par semaine.
COMPÉTITIONS
Des compétitions arrivent à grands pas dans notre région : Le Tour de la Pointe le 19 mai, la rencontre Hershey le 23 juin et le défi du sablier (course au choix de 15 minutes, 30 minutes, 1h et 6h) le premier juillet. Vous pouvez venir mesurer vos capacités ou simplement avoir du plaisir à faire de l’activité physique en famille et avec de amis, tout en côtoyant des athlètes de plus hauts niveaux.
Les membres du Club Fil-Oup! sont invités à venir se pratiquer en vue du Tour de la Pointe, tous les vendredis du 19 avril et jusqu’au 17 mai. La rencontre débute par un rassemblement, au chalet de la côte des bains, pour des conseils sur le parcours, sur le laçage et sur la technique de course.
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