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infodimanche | Le 9 août 2017 LA RENTRÉE 39
As-tu tendance à mettre de la musique lorsque tu
étudies? Si c’est le cas, il semble que ce soit une
bonne habitude qui peut améliorer ta concentra-
tion et même favoriser tes résultats scolaires.
Mais attention, il ne s’agit pas d’écouter
n’importe quoi, n’importe comment!
La plupart des spécialistes s’entendent pour
dire qu’il est préférable de choisir une musique
de fond lente et sans paroles. La musique classi-
que serait particulièrement efficace pour créer un
environnement propice aux études en rapport
avec la logique, la planification et le raisonne-
ment. Les concertos pour piano
de Mozart ainsi que Lettre à Élise
de Beethoven seraient tout indi-
qués pour réviser les mathémati-
ques. Même chose pour la musi-
que baroque
(Vivaldi, Pachelbel, etc.), qui
permettrait aussi d’atteindre une
stabilité mentale favorable aux
études scientifiques.
En revanche, pour exprimer
ton côté artistique, il serait pré-
férable d’opter pour le jazz ou le
bon vieux rock. Quant à ceux qui
doivent assimiler une autre lan-
gue ou qui étudient en sciences
humaines ou en lettres, ils
auraient la musique pop pour
meilleure alliée. Ton attention est en chute libre?
Tu te sens fatigué d’étudier encore et encore?
Prends une courte pause et profites-en pour
reprendre tes sens avec du disco, du reggae ou
du country!
Des études ont prouvé que la musique permet
au cerveau de produire des ondes alpha bénéfi-
ques pour la détente, l’apprentissage et la
mémorisation. Néanmoins, rappelle-toi que la
musique ne fait pas le même effet à tout le
monde. Étudier dans le plus grand silence s’avère
parfois la méthode la plus fructueuse qui soit!
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