Emmanuelle Dudon témoigne dans «La course à pied au féminin»
12 mars 2013 |
14h07
Par Mario Pelletier
Journaliste
En fait, Mme Dudon fait partie de 14 coureuses inspirantes qui ont témoigné de leur vécu d’athlète. Elles expriment ce que la course à pied apporte à leur vie, et cela bien au-delà de la mise en forme. « Moment pour soi pour certaines, occasion de socialiser avec les copines pour d’autres, opportunité de se dépasser, les motivations sont aussi variées que les femmes elles-mêmes et ce livre leur accorde toutes une place », explique-t-on.
À propos d’Emmanuelle Dudon, âgée de 43 ans, l’auteure explique que cette femme de défis se sent particulièrement bien lorsqu’elle sort de sa zone de confort. Mme Allard y dresse le portrait de la coureuse pour qui la course à pied est également un prétexte pour voyager et se dépayser. Elle parle notamment de son premier raid dans le Sahara et d’autres participations toutes aussi exaltantes dans des événements de haut niveau pour cette athlète de pointe.
Par l’entremise de la plume de l’auteure, Mme Dudon se raconte dans quelques pages du livre, notamment de la façon dont elle réussit à concilier travail, famille et entraînement. Mais je ne vous en dirai pas plus, je vais vous laisser le plaisir de découvrir davantage cette femme d’ici et plusieurs autres, dont certaines personnalités connues comme Alexandra Diaz et Luce Dufault. « Ce livre, c’est en partie celui d’Annie, de Josée, d’Achaymas, de Mélanie, de Lysanne, de Yolande, de Gabrielle, de Nathalie, d’Emmanuelle et de Jennifer. Elles ont généreusement accepté de me raconter leur passion pour la course à pied, pour nous toutes. Je les en remercie », a mentionné l’auteure.
« La course à pied au féminin » est avant tout un guide complet pour toutes les coureuses. Il traite des bienfaits physiques et psychologiques de la pratique de cette activité et aborde également des sujets comme la gestion du temps, les cycles de la vie de la grossesse à la ménopause, la posture à adopter, les blessures qui touchent particulièrement les femmes, les vêtements propres aux coureuses, la motivation et les différents types de compétition pour celles attirées par la performance. Ce livre s’adresse tant aux coureuses expérimentées qu’à celles tentées par l’aventure.
Sophie Allard
Sophie Allard est journaliste à La Presse depuis l’an 2000. Récipiendaire du Prix de journalisme en loisir 2010 du Conseil québécois du loisir, elle a aussi reçu le Prix de journalisme de la Fédération internationale de ski en 2008. Elle court depuis une quinzaine d’années.
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