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PROGRAMMATION automnale pour les aînés Atelier de menuiserie Mardi et jeudi, 13 h à 16 h 30 Hommes 50 ans et plus Mercredi, 18 h à 21 h Samedi, 13 h à 16 h 30 18 ans et plus Vendredi, 9 h à 12 h Femmes 18 ans et plus 81 A, rue Frontenac 25 $/carte de membre annuelle Club de marche Lundi et mercredi, 13 h 30 Détails au VilleRDL.ca/clubdemarche Les entr’aînés Mardi et jeudi, 10 h 30 Chalet du parc des Balancines (11, rue Wilfrid-Laurier) 3 $/cours ou 30 $/12 cours Exercice de souplesse et étirements à son rythme Café Ludo Mardi aux deux semaines, 13 h 30 26 septembre au 5 décembre Maison de la culture, niveau 3 Jeux de société et café Entraînement pleine conscience Mercredi 27 septembre au 29 novembre, 9 h 30 Vieux-Manège (26, rue Joly) 50 $/10 cours . inscription obligatoire Exercices doux, mais profonds, pour se connecter à son corps et harmoniser sa respiration à l’effort Yoga méditation Vendredi 29 septembre au 1 er décembre, 9 h 30 Vieux-Manège (26, rue Joly) 50$/10cours . inscriptionobligatoire Postures douces suivies d’une méditation de type pleine conscience Peinture sur bois et collage de matériaux recyclés Vendredi 29 septembre, 9 h 30 Maison de la culture, niveau 3 20 $ . inscription obligatoire Trico-thé Mardi aux 2 semaines, 13 h 30 3 octobre au 12 décembre Bibliothèque Françoise-Bédard, salon de jeux Chacun apporte son tricot en cours et sa tasse réutilisable Cours d’aquarelle Jeudi 23 novembre, 13 h Maison de la culture, niveau 3 25 $ . inscription obligatoire Des aînés en mode numérique Ateliers d’utilisation des IPad, Android, Windows, One drive, etc. Médialab de la Bibliothèque Françoise-Bédard Plusieurs sessions offertes tout l’automne Inscription et information : 418 862-4252 INFORMATION ET INSCRIPTION 418 862-0906 I [email protected] Pour s’inscrire à la liste d’envoi par courriel des diverses activités pour les aînés de la Ville, écrivez au [email protected] Portes ouvertes Dimanche 24 septembre, 13 h à 16 h 1157113823 Le 20 septembre 2023 < 27 INFODIMANCHE