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L’un de vos proches a subi un accident vasculaire cérébral (AVC) et vous souhaitez l’aider à se réta- blir? Voici quelques conseils pour l’accompagner afin qu’il retrouve une plus grande autonomie et s’adapte à ses nouvelles capacités. Informez-vous sur l’AVC Documentez-vous sur les changements physiques et émotionnels qui peuvent affecter votre proche pour mieux comprendre ses besoins. Et puisque celui-ci pourrait à nouveau subir un AVC, appre- nez-en plus sur ses signes et ses symptômes (fai- blesse d’un côté du corps, difficulté à parler, etc.) afin de pouvoir réagir rapidement le cas échéant. Accompagnez-le dans sa réadaptation La réadaptation de votre proche commence dès que son état est suffisamment stable. Elle com- prend des tâches et des exercices recommandés par divers professionnels de la santé. Participez régu- lièrement à ces activités en compagnie de votre proche afin de le motiver et de rendre ces moments un peu plus amusants. Prenez soin de vous Aider un survivant d’un AVC peut s’avérer difficile au quotidien. Cela peut même devenir un fardeau physique, émotionnel et financier. Bien que votre rôle soit important dans le rétablissement de votre proche, il est essentiel de ne pas vous négliger. Lâ- chez un peu de lest en vous confiant à un ami, en pratiquant un loisir que vous aimez et en deman- dant de l’aide à un membre de la famille ou à un organisme communautaire, par exemple. Visitez le coeuretavc.ca pour en apprendre plus sur l’AVC, vous joindre à un groupe de soutien pour les aidants ou obtenir d’autres conseils pour prendre soin de vous! Comment aider un proche ayant subi un AVC? Avec le vieillissement vient malheureusement l’aug- mentation des problèmes de santé ou, du moins, des risques d’en développer davantage. Les maladies et les troubles liés au système digestif font partie de ces problèmes plus courants et désagréables; en voici quatre parmi les plus fréquents. 1. La constipation Ce sont plusieurs contractions musculaires qui ont pour tâche d’acheminer la nourriture dans votre corps. Avec l’âge, ce processus est moins efficace, ce qui peut rendre la défécation plus difficile. 2. Le reflux gastro-œsophagien pathologique Bien qu’il puisse survenir à tout âge, ce trouble est plus fréquent chez les aînés. Il peut, entre autres, en- traîner des sensations de brûlure, des maux de gorge, de la toux, une haleine désagréable et des régurgita- tions amères. 3. La dyspepsie fonctionnelle Très présent dans la population, ce trouble chronique de cause inconnue se manifeste notamment par des douleurs dans la partie supérieure de l’abdomen, des ballonnements, des nausées et des éructations. 4. Le cancer colorectal Cette maladie grave touche environ 5 % de la popu- lation et présente un risque plus important de se développer chez les aînés qui souffrent de colite ulcé- reuse ou de la maladie de Crohn. Le dépistage, effec- tué sur une base régulière, permet d’établir un dia- gnostic précoce et de traiter efficacement le cancer. Même si les risques de souffrir de troubles digestifs augmentent avec l’âge, de saines habitudes de vie et un régime alimen- taire équilibré per- mettent de les limi- ter. Au moindre doute concernant votre santé, consul- tez votre médecin! 4 problèmes digestifs fréquents chez les aînés Le plus grand réseau d’audioprothésistes au Québec www.groupeforget.com Prenez rendez-vous dans l’une de nos cliniques : 1-888-469-3725 Rivière-du-Loup • Trois-Pistoles • Témiscouata-sur- le-Lac • St-Pascal • La Pocatière • St-Jean-Port-Joli * Une évaluation par un audioprothésiste est requise afin de déterminer si l’aide auditive convient aux besoins du patient. Des aides auditives qui s’adaptent à votre style de vie. BIEN ENTENDRE, ÇA CHANGE TOUT! Dépistage auditif sans frais Valide jusqu’au 18 mars 2023. 1153020323 Bureau : (418) 862-7428 Télécopie : (418) 862-4099 Courriel : [email protected] 28, rue Joly, 6 e étage, C.P. 1463 Rivière-du-Loup (Québec) G5R 4M1 Noël Thériault, président 1159020323 OBJECTIFS • Favoriser le maintien des saines habitudes de vie • Briser l’isolement, favoriser l’entraide et le soutien • Assurer la responsabilisation et la prise en charge NOTRE MISSION? Former, informer, sensibiliser, assurer des services, favoriser la recherche et défendre les droits des personnes diabétiques SERVICES OFFERTS • Feuillets et dépliants • Prêt de volumes, cassettes vidéo et audio • Bulletin d’information A.D.Q. • Conférence, exposition, journée diabétique • Écoute téléphonique / intervention • Journal « Pleine vie » Le 18 janvier 2023 < 31 | INFODIMANCHE