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LE 29 DÉCEMBRE 2021 • INFODIMANCHE 12 1153055221 Pour passer au travers de l’année covidienne 2021, nous devions être faits forts... et avoir des nerfs d’acier. Et pour un homme fort privé de compétitions et d’entrainements pendant plus d’un an, il fallait aussi être résilient. Philippe Blier l’a été au point même où il a battu son record personnel au développé couché en franchissant le cap des 200 kg, soit plus de 441 livres. Blessé au dos, le dynamophile n’a pas été en mesure de participer à l’épreuve complète lors du récent Championnat provincial de dynamophilie. Plutôt que de s’abattre sur son sort, l’athlète s’y HVW TXDQG P«PH SUªVHQWª DƧQ GH YRLU VƊLO SRXYDLW repousser ses limites au «développé couché» (bench press) dans un environnement compétitif. Le résultat parle de lui-même! Avant que la pandémie ne frappe et cause la fermeture des gyms au Québec, Philippe Blier, champion canadien 2020 chez les moins de 105 kg, avait réussi à soulever 197,5 kg au développé couché. À OD ƧQ QRYHPEUH LO D UªXVVL ¡ IUDQFKLU OH FDS GHV 200 NJ soit pratiquement 441 livres. Et il ne lui aura fallu que deux essais ! «Ça m’a pris deux essais pour battre mon record, raconte-t-il. On a ouvert à 190 kg, puis on a fait un bond de 10 kg pour faire 200 kg. Je l’ai réussi assez facilement, DORUV MƊªWDLV WU©V FRQWHQW | EQ SOHLQH FRQƧDQFH OƊDWKO©WH a même ensuite essayé de soulever une charge de 207 kg, soit 456 livres. « J’y suis arrivé, mais mes fesses ont levé légèrement du banc, alors l’essai n’a SDV FRPSWª RƦLFLHOOHPHQW | 3KLOLSSH BOLHU VƊDSSURFKH d’ailleurs dangereusement du record national établi à 210 kg, soit 463 livres. Entre juillet et octobre, moment où il a subi sa blessure, le Témiscouatain avait progressé au développé couché, mais également au soulevé de terre et au squat. Il a réussi quatre répétitions de 628 livres au squat, alors que son record, était de trois fois 625 livres. Il se dit aujourd’hui rétabli à environ 80 %. Un homme fort aux nerfs... d’acier FD C.P. 744, rue Témiscouata Rivière-du-Loup 418-862-3346 jmbastille.com Tu veux te joindre à une équipe qui a des nerfs d’acier ? Plusieurs postes avec d’excellentes conditions sont disponibles pour toi !!