Blessé au dos, l’homme fort n’a pas été en mesure de participer à l’épreuve complète lors du récent Championnat provincial de dynamophilie. Il a toutefois décidé de s’y présenter afin de voir s’il pouvait repousser ses limites au développé couché dans un environnement compétitif. Le résultat parle de lui-même et reconnaît les efforts qu’il a déployés ces derniers mois. Avant que la pandémie ne frappe et cause la fermeture des salles d’entrainement au Québec, Philippe Blier, champion canadien 2020 chez les moins de 105 kg, avait réussi à soulever 197,5 kg au développé couché. À la fin novembre, il a fran- chi le cap des 200 kg, soit pratiquement 441 livres. «Ça m’a pris deux essais pour battre mon record, raconte-t-il. On a ouvert à 190 kg, puis on a fait un bond de 10 kg pour faire 200 kg. Je l’ai réussi assez facilement, alors j’étais très content.» En pleine confiance, l’athlète a même ensuite essayé de soulever une charge de 207 kg, soit 456 livres. «J’y suis arrivé, mais mes fesses ont levé légèrement du banc, alors l’essai n’a pas compté offi- ciellement. Ça m’a déçu, mais je garde le positif. Je sais maintenant que j’ai la force pour y arriver, je dois seulement travailler ma technique encore un peu.» Philippe Blier reconnaît que l’étape du 200 kg est symbolique pour lui. «C’était un but que j’avais depuis un bout de temps, a-t-il confirmé. [Le déve- loppé couché] n’a jamais été ma force, mais la bonne nouvelle avec ma bles- sure au dos, c’est que j’ai juste travaillé ça pendant plusieurs semaines, alors j’ai beau- coup progressé.» Il faut comprendre qu’à ce niveau, l’ajout de quelques kilogrammes peut faire toute une diffé- rence sur la réussite ou non d’un soulevé. C’est pourquoi il croit avoir maintenant une chance de devenir l’un des meilleurs athlètes de sa catégo- rie dans cette discipline. Avec son résultat, il s’approche d’ailleurs dangereusement du record national établi à 210 kg, soit 463 livres. «On va sûrement essayer d’aller chercher ça plus tôt que tard», lance-t-il. DES PROGRÈS PARTOUT L’exploit qu’a réussi Philippe Blier est loin d’être banal. À peine quelques mois après avoir repris l’entrainement, il a non seulement retrouvé sa masse musculaire, il a également gagné en force. Les doutes qu’il avait, à savoir s’il allait réussir à reprendre le retard accumulé depuis le début de la pandémie, ont été dissipés. Entre juillet et octobre, moment où il a subi sa blessure, le Témiscouatain avait progressé au développé couché, mais également au soulevé de terre et au squat. «J’ai réussi quatre répétitions de 628 livres au squat, alors que mon record, c’était trois fois 625. Ça va aussi bien au deadlift. La blessure a un peu freiné tout ça, mais je recommence gra- duellement. Je fais de la physiothérapie et je suis rétabli à environ 80 %. C’est encourageant.» L’athlète explique qu’il fréquente aussi un nouveau gymnaste de «powerlifting» dans sa nouvelle région du Saguenay. «Il y a de l’équipement de compétition, alors c’est parfait pour moi. En plus, le proprié- taire est aussi entraineur et athlète. Même s’il n’est pas mon coach, on s’entend super bien et il m’aide là- dedans. C’est un bon plus.» Pour les non- initiés, la dynamophilie est un sport de force où les participants ont trois mouve- ments à effectuer avec la charge la plus lourde possible : le squat, le développé couché (bench press) et le soulevé de terre (deadlift). Après trois essais pour chaque mouvement, l’athlète qui a le plus important total de poids levés l’emporte. Dans les semaines à venir, si tout se déroule pour le mieux sur les plans personnel et pandé- mique, Philippe Blier aimerait participer au Championnat national prévu au mois de mars. Il fera aussi partie d’un groupe d’athlètes de haut niveau invités à faire la promotion du sport lors d’un grand rendez-vous sportif en mai. Philippe Blier bat son record personnel au développé couché • MARC-ANTOINE PAQUIN
[email protected] Même s’il a été privé de compétitions et d’entrainements pendant plus d’un an entre le printemps 2020 et l’été 2021, force est maintenant de constater que la résilience du dynamophile Philippe Blier a payé. L’athlète de Pohénégamook a aujourd’hui retrouvé toute sa puissance, à un point tel qu’il a récemment battu son record personnel au développé couché (bench press), une réussite qui fait du bien et dont il n’est pas peu fier. Philippe Blier. PHOTO : TIRÉE DE FACEBOOK La Fondation de l’athlète d’excellence du Québec (FAEQ) a récemment dévoilé les noms des récipiendaires de ses dif- férentes bourses pour l’année 2021. Parmi la liste des athlètes-étudiants récompensés, on retrouve le nom de la joueuse de baseball Alex-Ann Gamache de Saint-Antonin. L’athlète de 16 ans a ainsi mis la main sur une bourse d’excellence académique de 4000 $. Celle-ci lui a été décernée, puisqu’elle a maintenu une moyenne scolaire de 84 % en 4e secondaire à l’Académie les Estacades de Trois-Rivières. Elle étudie actuellement en 5e secondaire et souhaite poursuivre son cheminement au cégep en techni- ques de santé animale ou en sciences de la nature. Elle a un intérêt marqué envers les ani- maux et aimerait devenir vétérinaire. Alex-Ann Gamache a joué au sein de l’équipe du Québec féminine des moins de 16 ans pour un deuxième été de suite en 2021 et elle fait partie de la toute première cohorte féminine de l’Académie de baseball du Canada. Elle s’investit beaucoup dans le sport, a une grande soif d’apprendre et elle est toujours prête à sauter sur le terrain. La jeune femme est d’ailleurs la seule récipien- daire qui pratique le baseball. Elle souhaite faire partie des meilleures joueuses au pays et aimerait participer à la Coupe du monde. La Fondation de l’athlète d’excellence (FAEQ) a conclu positivement la difficile année 2021 en octroyant pas moins de 106 000 $ en bourses individuelles à 40 étudiants(es)-athlètes émérites, lors d’une remise de bourses virtuelle organisée le 15 décembre sur la plateforme Zoom. Au cours de cette cérémonie, 26 récipiendaires ont reçu une bourse d’excellence académique remise à des étudiants(es)-athlètes qui ont obtenu une moyenne de 80 % et plus dans leurs études récentes, alors que 14 lauréats(es) ont reçu une bourse de soutien à la réussite académi- que et sportive visant à promouvoir la bonne con- ciliation entre leur sport et leurs études. Alex-Ann Gamache, boursière de la FAEQ MAP 1150025121 BONNES ADRESSES Intermarché Coop de Notre-Dame-du-Lac Bingo Rotary du 19 décembre 2021 Des enfants heureux Dans le cadre de notre concours, votre Intermarché Coop de Notre-Dame- du-Lac de Notre-Dame-du-Lac tient à féliciter Mme Solange Moreau qui se mérite un bon d’achat de 50 $. Merci à tous nos membres de votre grande participationb Le concours se termine le 24 décembre 2021. Bingo doubleb: Marie-Claude Lavoie, Julie Pigeon et Anne-Marie Thériault se partagent 375 $. Tour du centreb : Lise Raymond et Guylaine Bourgelas se partagent 375 $. Faire un ;b : Denise Hudon et Yvette Laplante se partagent 375 $. Bingo doubleb : Jocelyn Caron, Nicole Sheink et Adéodat April se partagent 375 $. Tour de la carteb : Carmen Briand se mérite 500 $. Carte pleineb: DenysMalenfant semérite 1 000 $. Félicitations Prochain bingob: 9 janvier 2022. Santé, joie, bonheur, partage pour 2022 C’est dimanche dernier le 19 décembre à la salle des Chevaliers de Colomb de Trois-Pistoles que plus d’une centaine d’enfants étaient heureux de rencontrer le Père No¬l. Ils ont été tellement sages que tous ont reçu un cadeau. Mme Claudia Bélanger du magasin Hart tient à remercier tous les clients ayant participé à la collecte de jouets. Elle pose fièrement avec le Père No¬l pour annoncer aux enfants qu’ils recevront un cadeau. De plus, un gros merci au Chevaliers de Colomb pour l’organisation de la distribution des cadeaux. Joyeuses Fêtes et bonne année à tous INFODIMANCHE • LE 22 DÉCEMBRE 2021 41 SPORT