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LE 14 AVRIL 2021 • INFODIMANCHE 26 Pour une deuxième année consécutive, la Fédé- ration des centres d’action bénévole du Québec (FCABQ) organise la Semaine de l’action béné- vole sur le thème « Bénévoler, c’est chic! ». Se déroulant du 18 au 24 avril 2021, cette 47 e édi- tion vise non seulement à rendre hommage aux nombreux bénévoles québécois et aux centres d’action bénévole, mais aussi à mettre en lu- mière les bienfaits sur la santé de la pratique du bénévolat. UN IMPACT PHYSIQUE ET PSYCHOLOGIQUE De nombreuses études ont prouvé que le béné- volat entraîne de multiples bienfaits sur le plan physique. Parmi ceux-ci et selon l’activité prati- quée, ces bienfaits peuvent se traduire par un système immunitaire renforcé ainsi qu’une di- minution des douleurs chroniques, des maladies cardiaques, de la tension artérielle et de la mor- talité. Mais ce n’est pas tout! Selon un sondage réalisé en novembre 2020 par la FCABQ auprès de per- sonnes ayant effectué du bénévolat durant la pandémie de la COVID-19, le bénévolat a aussi un impact important sur la santé mentale. Parmi les répondants, 77 % ont affirmé que leur impli- cation a eu un effet direct sur leur bien-être psy- chologique et leur estime personnelle. UNE ACTION CHIC ET INDÉMODABLE L’action bénévole existe depuis longtemps déjà et traverse toutes les modes afin de toujours ré- pondre aux besoins des plus vulnérables. La FCABQ révèle également que 93 % des partici- pants au sondage ont mentionné vouloir conti- nuer après la pandémie, signe de la solidarité des Québécois et de leur désir d’entraide. Vous souhaitez faire du bénévolat? Visitez le site jebenevole.ca pour trouver une offre qui correspond à votre style! Faire du bénévolat, c’est chic —et bénéfique pour la santé! Vous avez pris la décision de vous engager dans la communauté et souhaitez commencer à faire du bénévolat? Vous avez une idée de l’activité que vous voulez pratiquer, mais vous ne savez pas où vous diriger pour passer à l’action? Voici quelques pistes pour dénicher le lieu idéal! CENTRES D’ACTION BÉNÉVOLE Les centres d’action bénévole (CAB) re- groupent un grand nombre d’organismes sur un même territoire. Ceux-ci s’occupent de promou- voir l’action bénévole dans divers secteurs d’ac- tivité, d’offrir du soutien aux bénévoles et de répondre aux besoins du milieu. En communi- quant avec l’un d’eux ou en consultant leur site Web, vous pouvez découvrir plusieurs occa- sions de bénévolat. Certains CAB vous de- mandent de remplir un formulaire et vous contactent ensuite pour vous proposer des choix correspondant au type de bénévolat souhaité. Trouvez une liste des centres et leurs coordon- nées sur le site de la Fédération des centres d’action bénévole du Québec au fcabq.org ou sur le site du Réseau de l’action bénévole du Québec au rabq.ca. SITES WEB Vous pouvez accéder directement aux offres de bénévolat en cours à travers la province ou pour une région (ou une ville) donnée en visitant le jebenevole.ca . Ce site affiche en temps réel les organismes en quête de bénévoles. Le site benevoles.ca vous propose aussi une plateforme pancanadienne d’occasions de béné- volat qui vous permet d’affiner votre recherche pour cibler la cause qui vous inspire, le public que vous souhaitez côtoyer et les compétences que vous désirez mettre de l’avant ou dévelop- per. Vous œuvrez ou avez œuvré dans le domaine des affaires? Le site benevolesdaffaires.org peut s’occuper de vous jumeler avec un organisme où vos compétences seront mises à profit! COMMUNAUTÉ Vous aimeriez vous faire proposer des activités de bénévolat à proximité de votre domicile? Renseignez-vous directement auprès de votre municipalité, ou encore de vos voisins, de vos collègues et de vos amis! Comment trouver l’endroit où effectuer votre bénévolat? 1159021521 35-D, rue St-Louis, Rivière-du-Loup 418 862-9658 [email protected] • www.cpsdukrtb.org Inquiet pour toi ou pour un proche ? Merci à nos bénévoles ! C E N T R E - F E M M E S LEBLOND CATHERINE - 222, Jean-Rioux, Trois-Pistoles Téléphone : 418 851-3178 [email protected] www.cfcatherineleblond.org NOUS SOMMES LÀ POUR VOUS ! 1155041521 1154451521 CENTRE DES FEMMES DU Ô PAYS 74A, rue Principale, Lac-des-Aigles G0K 1V0 • Tél. : 418-779-2316 • Courriel : [email protected] • Accueil et référence • Aide individuelle et écoute téléphonique • Informations diverses • Groupe d'entraide • Centre de documentation • Activités éducatives 1155061521 Centre d’Entraide L’Horizon 52, rue Fraserville Rivière-du-Loup (Québec) Tél. : 418 862-2333 ACTIVITÉS : L’Horizon un lieu où se ressourcer, échanger, grandir, prendre confiance en soi, se faire des amis, améliorer sa qualité de vie émotive. Pour ceux et celles qui souffrent de solitude, traversent une situation difficile, vivent un problème de santé mentale. Personne ressource : Nadine Pelland Malgré la crise actuelle nous sommes TOUJOURS LÀ POUR VOUS SOUTENIR 418 894-5711 233-2, Commerciale C.P. 192, Saint-Louis-du-Ha! Ha! (Qc) G0L 3S0 Téléphone : (418) 854-2399 • Suivez-nous sur Facebook Relation d’aide • Entraide Information • Formation Action • Accompagnement 1154471521