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39 INFODIMANCHE • LE 27 JANVIER 2021 SPORT L’application de visioconférence permet ainsi à de nombreux travailleurs de garder contact et de participer à des réunions avec leurs collègues depuis le début de la pandémie, mais elle est aussi maintenant utilisée pour suivre des cours de groupe ou des séances individuelles liées à diffé- rentes activités sportives. Depuis le mois d’octobre, Sensei Denis Boucher des écoles de Karaté Kempo Shin-Ryu KRTB donne rendez-vous à des passionnés sur Zoom, les soirs de semaine. Une vingtaine d’athlètes de tous les âges participent à ces cours accessibles de leur domicile, grâce à un ordina- teur portable, une tablette électronique ou même un téléphone intelligent. «Tu m’aurais dit au mois de septembre que je donnerais des cours sur Zoom, je n’aurais pas été certain, confie M. Boucher avec le sourire. Mais je me suis adapté et j’ai réussi à tirer mon épingle du jeu. Je suis agréablement surpris, on a du plaisir et les résultats sont positifs.» Évidemment, l’expérience n’est pas la même pour les élèves, ni pour le maitre d’ailleurs. L’achalan- dage aux cours est moins important qu’il ne l’aurait été en temps normal et plusieurs défis se présentent, ne serait-ce qu’en raison de ce man- que de proximité entre l’élève et l’enseignant, mais les apprentissages sont néanmoins au ren- dez-vous. Cette nouvelle façon de procéder a aussi du positif, puisqu’elle a permis l’organisation de cours ciblés selon les acquis des karatékas. Dans certains cas, les rencontres virtuelles représen- tent même une belle valeur ajoutée que Denis Boucher souhaite conserver, pour ses élèves les plus avancés, une fois les règles sanitaires assouplies. «Dans un groupe, qu’il soit de Saint-Alexandre, L’Isle-Verte ou Cacouna, il y a des élèves de diffé- rents niveaux, des débutants et des plus avancés. Les cours sur Zoom me permettent de faire des séances spécifiques selon les différents bagages de chacun et je crois que ça fait partie de la clé du succès», explique celui qui donne également des cours de kobudo, le maniement d’armes tradition- nelles. Selon Denis Boucher, les élèves qui progres- sent le mieux à la maison sont ceux qui réussis- sent à se mettre dans le bon état d’esprit, loin des distractions qu’ils retrouvent chez eux. «Tous les élèves qui ont réussi à se créer leur bulle d’entrai- nement ont réussi à progresser. Il y a même eu quelques nouvelles inscriptions et les élèves m’ont surpris», ajoute-t-il, confirmant que les membres sont pour la plupart très heureux de retrouver leur activité hebdomadaire et un sem- blant de vie sociale. GARDER LA MOTIVATION Depuis le début du mois de janvier, le club de patinage artistique Les Arabesques de Rivière-du- Loup offre également différentes séances d’entrainement virtuelles à ses patineuses de tous les niveaux. Les athlètes les plus avancées ont ainsi trois rencontres de groupe avec leur entraineur chaque semaine. Les différentes séances sont consacrées à des exercices de cardio, de musculation, d’équi- libre, d’étirements et de yoga. Elles pratiquent aussi leurs techniques de patinage dans une for- mule «hors glace». «Les athlètes peuvent travailler leurs techni- ques de pirouettes et leurs sauts. Puisque c’est en petit groupe, l’entraineur peut aussi les reprendre individuellement et les aider à corriger certains éléments. C’est un tour de force pour nous. Ça permet aux athlètes de garder un lien avec leur entraineur et de rester engagées pour qu’elles puissent reprendre l’entrainement sur glace le plus rapidement possible», explique la présidente des Arabesques, Stéphanie Gendron. La formule virtuelle a aussi rapidement inté- ressé les athlètes. Plus de 50 % des membres du club ont décidé de poursuivre leur entrainement à la maison. «Les entraineurs ont travaillé très fort et la réponse est excellente. Les élèves participent et discutent ensemble. Elles sont heureuses de pou- voir se revoir, elles qui passent normalement plu- sieurs heures ensemble à l’aréna chaque semaine.» Pratiquer son sport autrement... à travers un écran • MARC-ANTOINE PAQUIN [email protected] Alors que les installations sportives sont fermées et que les rassemblements sont interdits, les clubs sportifs doivent faire preuve d’ingéniosité afin de garder la motivation de leurs athlètes et leur permettre de pratiquer la discipline qui les passionne. Dans les conditions actuel les – et avec une certaine surprise – la plateforme Zoom s’est révélée être un outil de choix. PHOTO : STÉPHANIE GENDRON / ARABESQUES DE RIVIÈRE-DU-LOUP PHOTO : LUCY-NADIA CASTONGUAY Denis Boucher devant un groupe d’élèves. PHOTO : LUCY-NADIA CASTONGUAY ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ É T ✪ ILE S NOS DU MOIS Pour voir l’ ENTREV U E C OMPL È TE avec les athlètes, rendez-vous sur infodimanche ou infodimanche.com 1155030421 ★ AL YSS A O U ELLET ★ ★ AM É LIE O U ELLET ★ ★ TRI S TAN DA SSY LVA ★ NAGE US E O FF I C IELLE EN PATINAGE DE VITE SS E H O CK E Y 4 11, rue Lafontaine • Rivière-du-Loup 418 862-7284 S uive z- nous PROPULSÉES PAR : infodimanche papier •w eb • mobile À SU RVEILLER BIENT Ô T SU R NOTRE PAGE F A C EBOO K