Soin des dents et de la bouche
Rivière-du-Loup - Une bonne santé buccodentaire ne se résume pas à un simple beau sourire. Il y va de l'état de santé général. La santé buccodentaire doit être une priorité à toutes les étapes de la vie.
Alors, quels sont les gestes les plus importants à poser pour vous permettre de conserver une bonne santé buccodentaire et de réduire vos risques de souffrir d'une affection parodontale ou de contracter plusieurs autres maladies?
- Délogez la plaque en vous brossant les dents pendant environ deux minutes au moins deux fois par jour et en passant la soie dentaire quotidiennement entre vos dents.
- Afin de renforcer vos dents et de favoriser un développement sain de la dentition chez les enfants, utilisez de l'eau, du dentifrice ou un rince bouche contenant du fluor.
- Vérifiez vos dents, vos gencives et votre bouche régulièrement. Si vous remarquez le moindre problème dans votre bouche ou sur vos dents, songez à consulter un professionnel des soins dentaires dès que possible.
- Évitez de fumer et de mâcher du tabac.
- Restez actif et faites des choix alimentaires sains en suivant le Guide alimentaire canadien.
- Si vous souffrez du diabète, d'une maladie du coeur ou d'une affection respiratoire ou si vous êtes enceinte, songez à consulter un professionnel des soins dentaires ou un autre professionnel en soins de santé qui vous aidera à concevoir un plan de santé buccodentaire qui vous convient.
- Consultez régulièrement un professionnel des soins dentaires.
Pour en apprendre davantage sur le sujet, consultez les ressources suivantes :
Source : Santé Canada
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